4時半起きーーー ねむいーーー 夕べもなんやかやで2時半に寝たので、寝不足。 夕べと今朝もドーピングしたけどあまり効果なし。 いや、起きれたから効果アリなのかな？？ これから電車にのります。 はやく、新幹線に乗って爆睡したい… この時間でも、結構電…