坂びらきの翌日は、全体練習＆セレソン練習。 全体練習は、キツイ内容なのと前日の筋肉痛もあってセレソン練習の頃にはふらふら… 腕は太くなるのに筋肉質にならないのは何故(笑) 昨日火曜日は、フォホー練習会。 レガウの皆さんはブラジルツアーから帰ってき…