読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

hyrominha diária

ブラジル音楽好きの、日々あれこれ。。。

半分睡眠学習

この2〜3週間ほど、夜寝る前にバテリアパターンを一通りやってから寝てるんですけどー、あ、もちろんマッフル叩いてますけど、

なっかなかですな〜〜〜〜😧

 

パターンもちろん覚えられないし、寝る前だと回し打ちはもうフラフラ。

というか、マッフルでもいつもの感じで叩いたら結構うるさい(笑)

 

眠いのも、手伝って、果たして効果はあるのやら😴😴

 

衰えませんように‼️

 

ではーおやすみなさい〜〜💤💤