hyrominha diária

ブラジル音楽好きの、日々あれこれ。。。

喉を広げた話

睡眠時無呼吸症候群であることが分かって、思い切って喉を広げる手術をしてきました。

どうやら、そもそもの仕組み的に鼻の穴も狭いし喉も狭い、とにかく狭い、「狭さに関しては横綱級!大関じゃない、圧倒的な横綱!!!」と病院の先生に畳み掛けられまして。

まあ、言われてみれば口開けても喉の奥見えなくて舌でいっぱいいっぱいだなと思った事はあったけど比較する事ないしねー、口の中。

 

3月位に鼻の穴を広げる手術はしたので次は喉の番。

ただねぇ、喉の手術は術後が痛いよ〜!とだいぶん脅されていてそれはそれは緊張しながら病院行きましたよ。

当日の流れは以下の通り。

 

15:30

受付、すぐに唾が出にくくなる筋肉注射と痛み止めの点滴開始。控室にて待機。この点滴は術後まで繋いだまま。

 

15:40?

凍らせた水飴状の麻酔を口の中に入れられる。飲み込んじゃいけないのでひたすら口の中に溜まっていく。

 

16:00?

診察室兼現場へ。看護師さんの持つ膿盆にどべー、と水飴とよだれを吐き出す。スプレー状の麻酔薬を口の中に噴霧されること数回。さらに喉の奥に局所麻酔注射。若干ちくっとする程度。だが、麻酔薬で腫れるのか喉が塞がって息ができず少し焦る。(意識して舌を下げれば息はできる)

 

16:20?

レーザーで喉の上側のお肉を焼き切る。のどちんこも道連れ。血はほとんど出てない感じ。痛みもない。息がしやすくなる。「ほら、こんなにとれましたよ!」と見せてくれる(見たないわい!!)。

ここまで椅子に腰掛けた状態で施術。

 

16:30?

レーザーで切って終わりの病院もあるけど、元に戻ってしまうこともあるので糸で縫って戻りづらくするという(これは事前に説明受けてます)。

椅子を倒され縫合。口の奥に手を突っ込まれて縫われる感触と自分の喉の奥から糸(結構太い)が出てるのが分かって超絶テンパる。看護師さんには肩をポンポンされ続けて(しかしその反対の手では器具で口をがっしり広げてる)、先生には「はい、アンパンマンのアーーーって一緒に言いましょうね〜」って言われわしゃ幼稚園児かと思いつつこの地獄よ早よ終わって〜と祈る。が、一針ごとに糸を切るので合計8〜10?回くらいはアンパンマンのアーを言わされた。

縫いながら「すごい厚さなんだよな!」とか呟く先生。喉が塞がってしまうので麻酔を4割位しか使っていなかったせいか途中めっちゃ痛くて麻酔を追加してもらったり。

手術は痛くないって言ってたやん!18歳の女の子も泣かずに帰ったって言うとったやん!!涙ボロボロ出たよわたしゃ。

 

17:00

縫合終了、椅子を起こされる。茫然自失とはこのこと。息しやすいでしょ?と言われてもさっきの麻酔で喉塞がってたのと比べてもようわからん…涙を拭う(笑)

ここで、うがいの練習。慣れるまで鼻に水が回りやすいからだとか。切って縫ってすぐにうがい!?流石に怖いぞ。が、麻酔のせいか痛みはない。術後の喉をカメラで見せられる。「怖くないですよ〜」と言われるも見慣れてないのでグロい…グロいがたしかに広がってはいる…

別室に戻り点滴につながったまま、しばらく安静。

 

17:30

特に出血等が無いことを確認後、痛み止め、抗生物質の飲み薬と痛み止めの座薬を貰って終了、お会計。

 

手術前に「あなたは落ち着いてるから大丈夫ですよ!」と言われたんですけどね、わたし良くそんな風に言われますけどね、内心かなりドキドキしてるしザワザワしてるんですよね。

なので終わった時点で心身ともに疲れちゃって(笑)

帰ってからすぐ寝ました。夜半に起きたけど薬飲んでプリンとウィダーインゼリー飲んでまた寝ました。

術後の説明見たら当日はシャワーも禁止で3時間経過後からしか飲食出来ませんて書いてあったけど、言われなくてもそんな気起きませんでした。

 

希望者には術後数日は痛み止めと抗生物質の点滴をしてくれると言うので通ってます。手術翌日はまだぐったりしてて点滴から帰ってきてからもずっと横になってました。2日目くらいからちょっと動けるようになってきた!!

 

何もしなければあまり痛くないけど、水を飲むとか何か食べる時は痛いです。風邪で喉が痛い時のマックスの上をいくかな、という感じ。あとまだ縫合の糸が溶けてないのでざらざらする違和感が。地味にこれが辛い…おえってなりそうになる。

 

術後2週間の段階で問題なければ終了らしい。

ざらついてる糸や違和感は1ヶ月もすれば無くなるとのこと。

 

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明治神宮のお祓いで貰ったお札に手を合わせて、手術の無事な終了を祈りました。今日は早期回復を。

 

説明を受けてる時の印象は多くの人が受けてる割とカジュアルな(?)手術という感じで、2週間もお酒や運動禁止とか耐えられるかなぁと思っていたけど今のところそういう欲が無い。人体はうまく出来てるなぁ。まだ2日しか経ってないから分からないけど(笑)

今日は春雨スープとかうどん位は食べられるようになりました!!

 

 

クラ練そしてさよならのどちんこ

マダムショーロクラブの動画撮り兼ねてちょっと久しぶりにスタジオ個人練してきました。

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ブイブイ吹いて来て楽しかった😊

何度練習しても出来ないとこは出来ないな(笑)

 

今日リード楽器吹いて来たのにはもう一つ理由があって、

実は明日のどちんこ切って取るのです。

なんでかってーと、もともと疲れた時とか飲みすぎた時はイビキかいて寝ている自覚はあったのですが、ここ何年か頻繁にイビキかいてるような気がして、アプリで確認すると疲れたとかお酒飲みすぎたとかあんまり関係なくなってて。

よる年なみで筋肉落ちてるから?とも思ったけど念のため耳鼻咽喉科にいって診てもらったら、

「鼻と喉の狭さが超一級品」とお墨付き貰いました(笑)

んで、更に念のため、睡眠時無呼吸症候群の検査をしたら「中程度の睡眠時無呼吸症候群」でした!

まっっっったく自覚なかったけど、夜中に結構息止まってたし血中酸素濃度も下がってた。

 

マウスピース作るという手もあったのだけど、めんどくさがりなので使わなくなる事は目に見えてる。

で、思い切って手術する事にしました。

 

1〜2週間は激痛だから!と、先生に脅されてます🥶🥶🥶

あ、ちなみに鼻の穴を広げる手術?(というほど大袈裟なものではなかったけど)は随分前に終わりました。直後は「おおーーー、空気がたくさん入ってくる!」と思ったけどもう慣れちゃった(笑)

喉が広がったら苦手だったグロウトーンとか出せるんだろうか?音色変わったらやだな!それより激痛?憂鬱〜

と、ぐるぐるしてます。お酒も2週間飲まないでねと看護師さんに言われました。今更お酒飲んでも血流そんなに変わらんけどなぁ。

 

落ち着いたら一度にたくさん空気吸えるんだろうか?

朝起きた時、爽やか熟睡感あったりするのかな??

 

激痛やだけどどうなるか楽しみ。そしてはぁードキドキ!!!!

在宅とは…

6月かぁー。

本日在宅勤務。緊急事態宣言期間中は週の半分目安で在宅です。

めっちゃ晴れてたので☀️

山歩きの靴洗いました。中敷と外側だけね。

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ゴアテックスの完全防水なんだけど中を洗うのは躊躇われる。もっと汚くなって来てから中を洗ってみよう。

 

そして、前々からやりたかった洗濯機の槽洗浄。塩素系の専用洗剤も買ってあった。

心配していた黒カビはあまり出てこなかった。洗濯の度に槽乾燥してる甲斐があったというもの!

主に糸くず?みたいなゴミと砂ゴミが出ました。

 

玄関の掃除もしたし晴れてると色々できるね♪

 

洗う前。左足沈したので汚い😅

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洗った後。まあまあ綺麗。

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因みに、ネットで洗い方調べたときに「洗う前の写真を撮っておきましょう。靴紐の結び方が分からなくならないように。」とのアドバイスがあり、これが大変助かりました。紐の通し方全然分かってなかった(笑)

 

仕事は…ちゃんと夜にやりましたよ!!(一応)

 

ところで、数ヶ月前に隣の部屋に引っ越して来た男子(見たことはないが多分)が、日中、ずーーーっとギターまたはベースを弾いている。最近はあったかいからか窓を開けて弾いている模様。なので隅から隅までキッチリ聴こえる。そして結構上手いのだ…ロック系かな??早弾きに低音も絡めたりしてて。

間違えたり拙かったりしたらイライラするだろうけど、今のところそれは無い。

が、仕事の集中力は削がれるなぁ😆

追悼の野外練習

日曜日も快晴☀️

野外日和です!!

特別アウトドア好きという訳では無いのだけど、休みで晴れだと外に行きたくなる☺️

 

日曜日はサンバチームの野外練習でした。屋内で練習する時は人数制限して行っているので、屋外だと色んな人に久しぶりに会えます。

特にダンサーさん。バテリアだけでギッチリやるのも楽しいけど踊ってくれる人がたくさん居ると気持ちが盛り上がります❤️

 

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この日は、チームの2019年の曲を演奏しました。

2019年に参加したNさんは先々月に他界し、

2019年にチームで招聘したサンバ界の最長老生きるサンバの歴史、ネルソン・サルジェントは3日前にコロナに連れて行かれてしまいました。

 

2019の曲を振り返ると、自然災害が多かった平成を乗り越えて令和の時代になり、世の中は不死鳥の如く蘇る、明るい未来を歌っていますが、今世の中はコロナでたくさん悲しい別れがあって人との繋がり方も変わってしまい政治不信が渦巻いています。

こんな世の中になっているとは。皮肉なものだなぁ…と思いました。

もちろん、過去にネルソンが来たときに浮かれてブログに書いてます。

 

https://hyrominha.hatenablog.com/entry/2019/06/22/005958

 

https://hyrominha.hatenablog.com/entry/2019/08/13/183808

 

https://hyrominha.hatenablog.com/entry/2019/08/28/194217

 

https://hyrominha.hatenablog.com/entry/2019/09/10/013648

 

2日続けての野外活動はやっぱり疲れた〜。

シーズン初めだしね。

 

滝子山

お天気が心配だったので高尾山にでも行こうかなと思っていたのですが、山リーダーの企画に乗っからせてもらい、山梨県滝子山へ行ってきました!

 

朝早くに登り始めたかったので、最寄駅から登山口までタクシーを使うというセレブ登山。

 

登山口からしばらくは沢を渡りながらの道。

沢を渡るときに(ここで沢に落ちたらネタだよなぁ〜)と思いながら渡っていたら見事に落ちました💧

足までで堪えようと頑張ったけど、背中に背負っていたリュックに負けて見事にお尻から沢に浸かりました(笑)

なんか色々なものが濡れました…

 

幸い「いつ何時お風呂があってもいいように」持ち歩いていた着替えの中に靴下があったのでグズグズのまま山を登ることなく済みました。お天気も良かったので服もすぐ乾いたし。

タクシーで高度を稼いだのでそんなに苦労することなく本日の最高地点に到着!

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この後も尾根をずっと歩くルートで景色も良くて最高の山歩き!

富士山がきれいに見えてラッキー!!!

 

ハマイバ」という地点には漢字があった。パライバ(forróにそういうタイトルの曲があるのです)みたいだなぁと思っていた。
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その後も「天下石」とか「米背負峠」とか面白い名前のところを通って目的の滝子山に到着。

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ここでも富士山!!

ツツジ越しの富士山を見ながらお昼ご飯を食べて、一気にくだります。ここから3時間ほどはずっと下り。途中、狭くて九十九折りの道をひたすら下っている時は目が回って急斜面に落ちそうでちょっと怖かった…

 

落ちることなく無事下山。私の膝はよく頑張った!

本日のルート。

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家までの歩数は4万歩越えました!

山にたくさん生えていた木の葉っぱ。新芽も出ていた。
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名前わからず。

 

初狩、という駅に降りてきたのだけどお店がなく一次会は駅のホームで。そのあと大月まで移動して、甲州ワインを出すというイタリヤン?のお店でなんか豪華な打ち上げを開催しました。

こんなんも雰囲気変わって良いね😊

 

翌日の筋肉痛は…

少しあり!!

明治神宮

何かと災難が続いているCさんと、いつものお友達と明治神宮のお祓いを受けに。

明治神宮初めて行きました〜。広い!森!!原宿駅からすぐにこんな森が広がっているとは。

朝だったのと観光客がいないのとで疎でした。

 

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本殿の両側に大きな楠。よく手入れされていて樹形が素晴らしい。
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神社って、天照大神とかイザナギノミコトとかを祀っているところが多いけど、ここは明治天皇を祀っているんですね。珍しい。

コロナの影響で御苑は閉園中で入れませんでした。多分、菖蒲の時期なのになぁ、残念💧

厳かにお祓いを受けて、森の匂いを嗅ぎながら歩いて、清められたこと間違いなし。

 

さて、清められたのでお昼も丁寧なお料理を食べましょう、というか本当はこちらが先に決まっていた。

ビーガン料理のmique(みけ)
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今回2回目なんだけど、この日を最後にお店は移転、料理も違う方が担当されるということで滑り込みで間に合いました。

 

本日のメニュー

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どれもこれも再現できない美味しさ💖噛み締めるほどにじんわりとそれぞれの野菜の味わいが広がる〜玄米ご飯も美味しい〜。前に来た時もご飯の美味しさに感動したんだった。

 

自家製コーラ
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甘麹ソーダ
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パウンドケーキ
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ごぼうにカレーが合うのを知ったので、夜はごぼうとそら豆を、冷凍しておいたスパイスカレーで炒めて食べました。